피부 트러블, 만성 피로, 붓기… 혹시 몸에 독소가 쌓였을까요? 건강한 해독 생활, 지금부터 시작할 수 있는 디톡스 방법을 소개합니다.몸 디톡스란 무엇일까?디톡스(Detox)는 "Detoxification"의 줄임말로, 체내에 쌓인 독소를 배출하고 신진대사 기능을 회복시켜 건강한 몸 상태로 되돌리는 과정을 말합니다.하지만 여기서 주의할 점!디톡스는 단순히 해독주스나 약으로 해결되는 것이 아니라, 일상 속에서 실천 가능한 습관이 핵심이에요.이런 증상이 있다면 디톡스가 필요해요아침에 얼굴이 자주 붓는다식욕이 없고 쉽게 피로해진다변비나 소화불량이 자주 있다피부 트러블이 잘 생긴다입 냄새나 땀 냄새가 심해졌다이유 없이 우울하고 무기력하다위의 증상 중 2개 이상 해당된다면, 몸속에 노폐물이 쌓여 있을 가능성이 높..
