– 내당능장애, 당뇨 전 단계가 꼭 알아야 할 양배추 섭취법과 건강 수칙 총정리안녕하세요! 😊건강에 관심 많은 분들이라면 한 번쯤은 **“양배추가 당뇨를 유발할 수 있다”**는 얘기를 들어보셨을 거예요.특히 내당능장애(당뇨 전 단계) 진단을 받으셨거나, 혈당 관리에 민감하신 분들이라면 이런 이야기들이 꽤 걱정되실 수밖에 없죠.하지만 진짜일까요?몸에 좋다고 알려진 양배추가 정말 혈당을 올리고, 당뇨를 유발할 수 있는 걸까요?오늘은 그런 궁금증을 속 시원하게 풀어드릴게요.양배추와 혈당의 관계부터, 섭취 시 주의할 점, 당뇨 전 단계인 분들이 생활 속에서 조심해야 할 습관까지 하나하나 친절하게 정리해드립니다.믿고 따라와 주세요! 😊 내당능장애란 무엇인가요?– 당뇨 전 단계라고 해서 방심하면 안 되는 이유먼..
